余裕がない

中年オタクが感じやすい強い孤独感。その原因は性格ではなく、社会的評価への不安、健康やお金、人間関係の変化が重なった結果です。本記事では孤独の正体と、振り回されないための具体的な考え方と行動を解説します。

疲れて趣味ができない原因を、身体・精神・認知の3つの観点から解説。30代が抱えやすい疲労の背景と、負担を増やさず趣味に戻るための具体的なステップを紹介します。